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Objectifs

- Découvrir les 8 composantes de l'autonomie.
- Comprendre les interactions entre ces thématiques.
- Acquérir une vision globale et les pratiques de ce mode de vie

Programme

JOUR 1 : La gestion énergétique

Accueil (8h30)

Matin (9h00 - 12h30) : L'autonomie, une approche intégrale

• Présentation : Alter'éco 30 et Échovert, tour de table des stagiaires et du formateur
• Échanges : motivations et attentes de chacun-e
• L'autonomie : qu'est-ce que c'est ?
• Les huit thématiques-clé de l'autonomie
• La synergie des systèmes organisés et la résilience au sein du vivant
• Temps de travail personnel et échanges : exemples concrets de systèmes plus/moins résilients

Repas et pause (12h30 - 13h30)

Après-midi (13h30 - 17h) : Les énergies

• Démonstration – explications : énergie et alimentation avec le cuiseur solaire parabolique
• Les énergies : quels besoins en énergie avons-nous ?
• Stratégies d'économies et stratégies de productions
• Les différentes formes d'énergies
• Leurs transformations : quelles possibilités, quelles conséquences ?
• Échanges autour des formes non-conventionnelles d'énergie
• Alter'éco 30 : création et diffusion d'outils énergétiques pour l'autonomie
• Visite-découverte : éco'cotte, chauffe-eau solaire simplifié, stérilisateur, éolienne Piggott

Possibilité de soirée (21h) : Éduquer, accompagner + Projection – débat (participation facultative)

JOUR 2 : Éco-construction et organisation collective

Matin (9h00) : Éco-construire pour vivre et agir

• Construction et résilience : les trois formes d'énergies d'un système vivant
• Principes et techniques de base de la construction
• Les différents besoins d'un espace autonome : habitat, gestion de l'eau, toilettes sèches, outils de captage énergétique, de transformations, etc.
• Nécessité des espaces d'expérimentations, de formations et de mise en réseau des connaissances
• L'efficacité énergétique dans tous ses états : une visée d'Alter'éco 30
• Trois exemples concrets : l’éco-rénovation, l'habitat autonome et le CESS

Repas et pause (12h30 - 13h30)

Après-midi (13h30 - 17h) : Organisations collectives

• Ateliers découverte en éco-construction : contreventements, enduits terre-paille, adobes, etc.
• L'autonomie : une question collective
• Les fondamentaux de l'expérience collective : but et sens commun / des règles évolutives comme repères communs / un engagement au changement
• Exemple des formes d'organisation collective à Échovert
• Le manuel « Vivre et faire ensemble »
• Témoignages-échanges-débats

Possibilité de soirée (21h) : Sujet au choix des stagiaires (participation facultative)

JOUR 3 : L'agro-écologie, nutrition et santé

Matin (9h00) : Cultiver la terre

• L'oléocène : fin et préservation des énergies fossiles – les enjeux
• Se nourrir sans pétrole, c'est possible ?
• Le mirage pétro-chimique et les promesses de l'agro-écologie
• L'arbre : clef de l'auto-fertilité des sols et de la résilience climatique
• Des exemples d'efficacité : Anadana (Inde), Jean-Martin Fortier (Québec)
• Les fondements de la fertilité : rotations, couverture des sols, cultures intercalaires, apport de lignine, compostage, activateurs de croissance, apport de charbon actif,…
• Présentation et visite :  les Jardins de la Vallée verte et les deux hectares du verger conservatoire

Repas et pause (12h30 - 13h30)

Après-midi (13h30 - 16h30) : Alimentation et santé

• Atelier séchage solaire
• Diversité végétale, stratégies de cultures et équilibre alimentaire
• Les modes de conservation – qualité nutritionnelle – dépenses énergétiques
• L'aliment : premier facteur de santé
• Les « alicaments »
• Rythme biologique et santé : quels choix de vie ?
• Le bonheur : donner du sens est l'essence de la vie
• Les aides naturelles : plantes médicinales, compléments alimentaires (goji, spiruline, jus d'herbes,...), argile, sel de Nigari, charbon actif, huiles essentielles, homéopathie,…

Bilan du stage (16h30-17h) : avis, retours des participants-es

Intervenant

Bruno LORTHIOIS, DUT Mesures physiques, fondateur d'Alter'éco 30 et du lieu de vie collectif Échovert. Concepteur d'outils pour l'autonomie.

Démarche pédagogique

Alternance d'apports théoriques, d'ateliers pratiques et de temps de démonstration, ainsi que d'échanges à partir des problématiques des stagiaires.

Modalités d'évaluation des stagiaires

Auto-évaluation en fin de formation - Attestation de participation (sous conditions d'assiduité du stagiaire).

Public

Toute personne motivée par un projet personnel, ou exerçant dans les domaines de l'animation, de la médiation, du service à la personne, de la fonction publique territoriale, etc.

Pré-requis

Aucune compétence particulière.
L'inscription à cette formation est réservée aux adhérents de l'association. Vous pouvez régler votre adhésion ici.

Tarif

Plein tarif : 180 €
Pour les demandeurs d'emploi et autres statuts précaires ainsi que pour les structures, d'autres tarifs sont disponibles. Merci de nous contacter pour étudier les possibilités.

Sur place, nous pouvons vous proposer hébergement et restauration. Pensez à nous contacter si vous souhaitez en profiter.

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